Coaching Naturopathie & Nutrition
J'accompagne toutes les femmes.
Réveillez votre potentiel intérieur avec des approches de naturopathie et de nutrition. Une activité qui allie également la spiritualité, l'astrologie et l'écriture intuitive. Transformez votre vie avec des choix de mieux-être naturels.
La Naturopathie, qu'est-ce que c'est ?
La Naturopathie est une approche naturelle et globale de la santé, qui vise à préserver et renforcer notre équilibre physique, mental et émotionnel.
Elle agit principalement de manière préventive, en aidant chacun à adopter une hygiène de vie plus saine et plus consciente.
Elle repose sur l'idée que le corps a une capacité naturelle à s'auto-réguler, à condition de lui apporter les bons éléments : une alimentation adaptée, du mouvement, un bon sommeil, une gestion du stress, et des outils naturels.
Son objectif :
- Préserver votre vitalité et votre bien-être au quotidien
- Prévenir les déséquilibres avant qu'ils ne s'installent
- Vous accompagner, naturellement, vers une meilleure connaissance de vous-même
La naturopathie ne se substitue en aucun cas à la médecine. Elle ne pose pas de diagnostic, ne traite pas les maladies, et n'intervient pas en situation d'urgence. Elle vient en complément d'un suivi médical, dans une démarche d'accompagnement global, respectueuse et bienveillante.
Elle s'appuie sur :
- L'alimentation : mieux manger pour mieux vivre
- Le mode de vie : sommeil, activité physique, rythme personnel
- La gestion du stress et des émotions : techniques de relaxation, plantes, respiration, temps pour soi
- Des outils naturels : plantes, huiles essentielles, infusions, exercices doux, conseil personnalisés
Accessible à tous, la naturopathie s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé de façon naturelle, que ce soit en prévention, ou pour accompagner certains déséquilibres (digestion, fatigue, sommeil, stress...)
Ma Philosophie
Guider vers la transformation avec douceur, par des solutions naturelles pour le corps et l'âme
QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Evelyne Casanova, et j'aide les femmes à retrouver clarté mentale et élan dans leur vie.
Ma mission c'est que toutes ces femmes se sentent épanouies et sereines.
Secrétaire pendant plus de 20 ans, j'avais envie d'exercer enfin un métier qui ait du sens, quelque chose qui me tenais à coeur.
La charge mentale, je connais.
Je me suis retrouvée maman solo de deux enfants de 5 et 9 ans. Je gérais tout : travail, maison, repas, rdv médicaux, sorties scolaires, devoirs, centre de loisirs, et j'en passe.
Mais je me suis rendue compte que je m'oubliais totalement en voulant tout contrôler.
Je me suis formée en Naturopathie et Nutrition. J'ai changé mon alimentation, intégré à mon quotidien des rituels de relaxation, et des rituels hebdomadaires de beauté au naturel.
Bref, j'ai ralenti. Mon système nerveux s'est apaisé, et je suis redevenue zen.
Pour faire gagner des mois, voire des années de stress, aux femmes, j'ai crée une méthode qui regroupe les outils naturels et de développement personnel.
Tu veux retrouver ta sérénité sans passer des jours à méditer ?
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Développement personnel et Art thérapie
La peinture et l'écriture sont des moyens créatifs de libération. Je pratique la peinture intuitive depuis des années, et lorsque je crée je ne suis plus là, je suis dans ma dimension pour le pur plaisir d'exprimer ce que je suis.
Je suis également autrice de deux livres de fantasy et fantastique, tous les deux édités. Il en est de l'écriture comme de la peinture.
L'écriture intuitive permet d'éclaircir ses pensées, de les mettre en ordre, et d'obtenir plus de paix intérieure.
Je suis également formée à l'astrologie. Je trouve très informatif de savoir lire sa charte natale, car elle peut nous permettre de prendre conscience de ce qui pourrait nous aider ou au contraire nous être plus difficile dans tous les domaines de la vie.
